Columna Periodistica..!!

Salud y Belleza..

En nuestro tiempo la belleza es salud, y la salud belleza.
Como nos sentimos bien por dentro, o sea en el ámbito espiritual y físico, esto se refleja en nuestra piel, ojos, pelo y en fin en como lucimos. Cuando nos ponemos a pensar que tenemos que bajar de peso (o subir), hacer ejercicio, tomar vitaminas, relajarnos, tomar agua etc., la lista se hace interminable y nos agobia.
Como reacción no hacemos nada. Las grandes hazañas se comienzan y terminan.

Para mejorar nuetra calidad de vida podemos tomar en cuenta algunos consejos:

Siempre come desayuno El desayuno es considerado por muchos la comida más importante del día. Un buen desayuno te ayudara a concentrarte mejor durante el día.

Muévete. La importancia del ejercicio físico nos es recordada constantemente, pero con tanto que hacer no es fácil hacer ejercicio. Uno de los ejercicios más completos es caminar.
Una caminata diaria por 20 o 30 minutos te ayudara a relajarte.

Duerme. La falta de sueño es pesima para la salud y belleza. Trata siempre de dormir las horas necesarias.

Medita u ora. La comunión con Dios nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente, fortalece nuestro espíritu y nos ayuda a conocernos mejor.Con 5 minutos al día notaras una gran diferencia.

Si ves son sencillas actividades que nos ayudaran a gozar de salud y belleza tanto fisica como espiritualmente.

Inter SI Latina NO... Pract sem 9

Con el lema "Yo escogi la Inter" los estudiantes de la Universidad Interamericana se han manifestado esta semana, en el centro educativo, para hacer valer su desacuerdo con el cambio de nombre (razón social) de su universidad. Los estudiantes alegan que los altos funcionarios de Laureate Internacional, no les tomaron opinión sobre el cambio, y que su perspectiva, debe ser tomada en cuenta, ya que ellos son los clientes de la institucion.

Estos jovenes esperan que su voz sea escuchada y llegar a un diálogo con el Rector de la universidad, lo cual no ha sido posible hasta el momento.

Con alma de niño..

Con alma de niño

Marito Mortadela llama la atenciòn de quienes usan las redes sociales en internet

Con màs de 10 paginas en hi5, youtube, blogspot y grupos en facebook, Mario Solano Quiros, mas conocido como Marito Mortadela, ha logrado mover masas en las redes sociales en internet. No solo con fans en Costa Ricas si no tambièn en Colombia, incluso en Holando, este personaje tico circula velozmente por la red. Segùn fuentes encontradas en facebook.

Tiene mas de 40 años protagonizando en las calles de San Josè, pero tan solo desde hace unos meses a tomado auge en el mundo del internet.

Miles de personas se han interesado en el y en crearle paginas para conocer las diferentes opiniones sobre este particular personaje, y sin duda alguna lo han logrado, paginas como "Gente que creemos que marito mortadela es mejor cantante que maria jose castillo" es tan solo una de las paginas que ha logrado reunir 13 723 fans, en otras 5 512, asi como en un sin fin mas.

Caricaturas, fotos, videos y reportajes podemos encontrar sobre Marito, con tan solo poner su nombre en google, tan famoso como cualquier otro personje de la farandula, incluso podemos ver videos con mas de 10 mil visitas.